Food Photo Diary 1.7

"App" Food Photo Diary "è stata creata non solo per scattare foto ai tuoi pasti, ma per sviluppare le tue abitudini alimentari sane"

Vuoi dimagrire, allenarti regolarmente e mangiare (e prendere medicine) in modo tempestivo, ma dimenticatene sempre a causa del ritmo pazzo della vita moderna? Installa l'app "Food Photo Diary", configurala in solo 1 minuto e fai i tuoi affari. L'app si prende cura del resto.

- Tieni traccia delle variazioni giornaliere del tuo peso direttamente nell'app
- tieni le foto del tuo cibo
- Tieni le foto dei luoghi in cui ti alleni
- (è importante!) non dimenticare le misurazioni giornaliere del peso, i pasti e gli esercizi sportivi con promemoria intelligenti e super facili da usare
- imposta il tuo peso obiettivo e l'app non ti permetterà di dimenticartene
- Analizza i risultati e aggiusta la tua dieta
- dopo tutto, fai i tuoi affari!

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Fino al 30% della popolazione adulta del mondo è considerata sovrappeso o obesa e questa percentuale è aumentata di oltre il 60% negli Stati Uniti. L'eccesso di peso non è solo pericoloso (sovrappeso e obesità sono i principali rischi per i decessi a livello mondiale). Anche l'eccesso di peso è sgradevole: bassa autostima ... depressioni ... incapacità di indossare vestiti che ti piacciono!

Gli scienziati ritengono che la causa fondamentale dell'obesità e del sovrappeso sia uno squilibrio energetico tra le calorie consumate e le calorie consumate. In altre parole, di solito le persone hanno un eccesso di peso perché mangiano troppi cibi ipercalorici e contemporaneamente si allenano non abbastanza.

Cosa impedisce alle persone di fare sport e mangiare correttamente? Anche se sembra banale, la ragione principale è il ritmo pazzo della vita della gente moderna.

Di solito le persone sono consapevoli di ciò che è scritto sopra, e molte persone cercano di perdere il loro peso e creare il proprio piano di dieta. Tuttavia, la persona moderna ha molti altri problemi oltre all'eccesso di peso. Dopo un po 'questi altri problemi attirano l'attenzione della persona così tanto che lui o lei dimentica della necessità di lottare contro l'eccesso di peso.

App "Food Photo Diary" ti ricorda periodicamente le misure di peso, i pasti e gli esercizi sportivi. Dopo un po 'di tempo con l'app "Food Photo Diary" ci si abitua a fare le operazioni sopra descritte in tempo. L'app tiene traccia del tuo peso, conserva le foto dei tuoi pasti (e delle tue medicine) e le foto dei luoghi in cui ti esercitavi. Gli strumenti di analisi integrati nell'app ti consentono di comprendere le cause che hanno portato a cambiamenti del tuo peso. È possibile analizzare i dati raccolti e regolare il programma di dieta, se necessario.

App "Food Photo Diary" è intelligente, minimalista e confortevole. L'app non ti distrarrà dalla tua routine quotidiana. E la cosa più importante: l'app "Food Photo Diary" viene creata non solo per scattare foto ai tuoi pasti, ma per sviluppare le tue abitudini alimentari sane.

Come interagire con l'app: (scenario tipico)

- installa l'app sul dispositivo e avvialo
- subito dopo il lancio: specificare l'orario in cui si desidera mangiare, misurare il peso e l'attività fisica, specificare il peso corrente
- chiudi l'app e fai i tuoi affari
- al momento opportuno, l'app ti informerà della necessità di misurare il peso, mangiare o fare esercizio fisico
- misura il tuo peso e salva i tuoi progressi nell'app; fai una foto del tuo pasto; prendi posto in cui ti eserciti; aggiungere ulteriori avvisi di testo, se necessario
- dopo un po 'di tempo l'app raccoglierà tonnellate di dati sui cambiamenti del peso e le cause che l'hanno portato
- Analizza i dati raccolti e aggiusta la tua dieta (nelle impostazioni dell'app) se necessario
- raggiungere il successo con la disciplina sviluppata dall'app "Food Photo Diary"!